如果患有忧郁症……该如何求救？
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心理健康對於人們是非常重要的 但是往往卻被大家忽略
憂鬱症遍佈不同年齡層，從小孩到孕婦到老人
許多外在的因素 ，壓力事件比如失業、喪偶、離婚、懷孕、退休等等
就連中學生的課業壓力啊 或者男女朋友之間的關係 都可能導致憂鬱症
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今年1月至7月Malaysia共发生高达468宗自杀案
而雪兰莪州是全國最高的自殺發生率 高達117宗
尤其是covid期間 很多人需要心理的援助
但是卻不知道可以和誰說 或者怎樣去面對
民众在疫情下的心理健康亮起红灯
讓雪兰莪州政府推出“雪州心理健康计划”（SEHAT）
提供免费的心理辅导和早期介入治疗服务
这个影片会教导如何使用SEHAT这个热线哦！
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認識、發現、診斷和治療精神疾病非常重要，
特別是憂鬱症，是在鬼門關前搶救生命最重要的方法之一。
大家一起加油度过疫情！
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